30 แล้วไม่บำรุง…ชีวิตพัง! หรือปัง? มาดูกัน!

เคยไหม? รู้สึกเหมือนไฟในตัวมันมอด…หมด passion กับทุกสิ่งอย่าง ไม่ว่าจะงาน, ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่เรื่องที่เคยชอบทำ แค่คิดถึงวันจันทร์ก็เหนื่อยแล้ว! นี่แหละสัญญาณเตือนว่าร่างกายและจิตใจกำลังส่งเสียงดังๆ ว่า “ฉันต้องการการดูแลนะ!” อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเหนื่อยล้า เพราะชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะใช้ชีวิตแบบหมดไฟ! มาเติมพลังให้ชีวิตกลับมาสดใสกันดีกว่า จากหนุ่มออฟฟิศสุดโทรม สู่ชีวิตใหม่ที่สดใสกว่าเดิม ผมชื่อเอก อายุ 32 ทำงานเป็นโปรแกรมเมอร์ ชีวิตวนเวียนอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ นอนดึก ตื่นเช้า กินอาหารไม่เป็นเวลา แถมยังติดกาแฟหนักมาก เมื่อก่อนผมเป็นคนกระตือรือร้น ชอบออกกำลังกาย แต่พออายุมากขึ้น กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย หมดแรง ไม่อยากทำอะไรเลย แม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างการไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ภรรยาผมสังเกตเห็นว่าผมเปลี่ยนไป เธอเริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และแนะนำให้ผมลองทานอาหารเสริม ผมลองมาหลายยี่ห้อ แต่ก็ยังไม่เห็นผล จนกระทั่งเธอไปเจอรีวิวของ ลูกอมเพิ่มพลังสำหรับผู้ชาย จากประเทศจีน เธออ่านส่วนผสมและเห็นว่ามีสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกาย ผมเลยตัดสินใจลองดู หลังจากทาน ลูกอมเพิ่มพลังสำหรับผู้ชาย ไปได้ประมาณ 2 สัปดาห์ ผมเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้น นอนหลับได้สนิทมากขึ้น ที่สำคัญคือผมกลับมามีอารมณ์อยากทำกิจกรรมต่างๆ อีกครั้ง ผมกลับไปออกกำลังกาย ไปเดินเล่นกับภรรยา […]

ความสัมพันธ์จืดจาง? อาจไม่ใช่แค่เรื่องความรัก

คุณเป็นนักธุรกิจที่ต้องสังสรรค์ดื่มเหล้าเป็นประจำใช่ไหม? ชีวิตที่เต็มไปด้วยการเจรจาต่อรองบนโต๊ะอาหาร อาจนำมาซึ่งความสำเร็จทางธุรกิจ แต่คุณเคยสังเกตไหมว่า ความสัมพันธ์กับภรรยาที่บ้านเริ่มจืดจางลงทุกที? บางทีการทะเลาะเบาะแว้งเริ่มถี่ขึ้น ความใกล้ชิดทางกายใจลดน้อยลง คุณอาจโทษว่าเป็นเพราะความรักจืดจาง หรือภาระหน้าที่ที่มากขึ้น แต่จริงๆ แล้ว ต้นเหตุอาจซ่อนลึกกว่านั้น… และอาจส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของคุณได้ อย่าเพิ่งด่วนสรุปว่าปัญหาอยู่ที่ความรัก ลองพิจารณาดูว่า การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไรบ้าง? แอลกอฮอล์มีผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศชาย ทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสมรรถภาพทางเพศ ความต้องการทางเพศ และอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังส่งผลเสียต่อตับ ทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา เรื่องจริงจากคุณสมชาย: จากชีวิตคู่ที่เกือบพัง สู่ความสุขที่ยั่งยืน คุณสมชาย นักธุรกิจวัย 45 ปี เล่าว่า “เมื่อก่อนผมเป็นคนที่ดื่มหนักมาก เพราะต้องเข้าสังคมอยู่ตลอดเวลา ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร แต่พอเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีอารมณ์ทางเพศ แถมยังเหนื่อยง่าย หงุดหงิดง่าย ผมก็เริ่มสังเกตว่าความสัมพันธ์กับภรรยาเริ่มแย่ลง เราทะเลาะกันบ่อยขึ้น เธอเริ่มบ่นว่าผมไม่สนใจเธอเหมือนเดิม ผมเครียดมาก กลัวว่าชีวิตคู่ของเราจะพัง” คุณสมชายตัดสินใจไปปรึกษาแพทย์ และพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ แพทย์แนะนำให้เขาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่ม และให้คำแนะนำเรื่องอาหารเสริมเพื่อช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย แต่คุณสมชายยังรู้สึกว่ายังขาดอะไรบางอย่าง จนกระทั่งเขาได้รู้จักกับ ครีมเพิ่มพลังสำหรับผู้ชาย จากประเทศจีน “ตอนแรกผมก็ไม่ค่อยเชื่อหรอกครับ แต่พอได้ลองใช้ […]

TOP