คุณผู้ชายที่แต่งงานแล้วหลายๆ ท่าน คงเคยรู้สึกใช่ไหมครับว่า… ร่างกายไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? จากที่เคยฟิต เคยมีพลังเต็มเปี่ยม ทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างไม่เหน็ดเหนื่อย แต่พอเวลาผ่านไป อายุมากขึ้น ความเครียดสะสม หน้าที่การงานที่หนักอึ้ง หรือแม้แต่ความรับผิดชอบในครอบครัวที่เพิ่มขึ้น กลับทำให้เรารู้สึกว่าพลังงานค่อยๆ หดหายไปเรื่อยๆ ตื่นเช้ามาก็รู้สึกไม่สดชื่น ทำงานก็เหนื่อยง่าย ตกเย็นกลับบ้านก็หมดแรง แม้แต่เวลาที่จะใช้กับคนที่เรารัก… บางครั้งก็รู้สึกว่า ‘ไม่พร้อม’ หรือ ‘ไม่มีอารมณ์’ เหมือนเมื่อก่อน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ความสัมพันธ์กับภรรยาดูห่างเหินไปบ้าง เธออาจจะไม่ได้พูดอะไรตรงๆ แต่เราเองก็รู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลง รู้สึกผิดหวังในตัวเองที่ดูแลเธอได้ไม่เต็มที่เหมือนวันวาน เคยไหมครับที่ยืนอยู่หน้ากระจกแล้วถอนหายใจ พร้อมกับคำถามที่ดังขึ้นในใจว่า… “รู้สึกเหมือนพลังงานหมดไป… หรือว่าต้องยอมแพ้แล้วจริงๆ?” อย่าเพิ่งยอมแพ้ครับ! ความรู้สึก ‘อ่อนล้า’ หรือ ‘ไม่เหมือนเดิม’ เป็นสิ่งที่ผู้ชายหลายๆ คนต้องเผชิญเมื่ออายุมากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องปล่อยให้มันเป็นแบบนั้นตลอดไป การฟื้นฟูและดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ และมันเป็นไปได้ที่จะกลับมามีพลัง มีชีวิตชีวา และกลับมาเป็นคนที่ ‘พร้อม’ สำหรับคนที่คุณรักอีกครั้ง หลายคนอาจจะคิดว่าต้องพึ่งยา หรืออาหารเสริมที่ดูซับซ้อนและมีผลข้างเคียง แต่จริงๆ แล้ว ยังมีทางเลือกอื่นๆ ที่น่าสนใจและเน้นการฟื้นฟูอย่างเป็นธรรมชาติ เรื่องราวของคุณสมชาย: จากความอ่อนล้า สู่พลังที่กลับคืนมา […]
