รู้สึกไหมครับว่า… หลังคืนอันเร่าร้อนผ่านไป แทนที่จะรู้สึกสดชื่นกลับรู้สึกอ่อนเพลีย หมดแรง จนส่งผลกระทบถึงการทำงานในวันรุ่งขึ้น? บางครั้ง… ความถี่ในการมีกิจกรรมรักลดน้อยลง ไม่ใช่เพราะความปรารถนาลดลง แต่เป็นเพราะ “ร่างกายมันไม่ไหว” จริงๆ อาการ “หมดแรงหลังมีเพศสัมพันธ์” หรือที่บางคนเรียกว่า “ภาวะนกเขาไม่ขันชั่วคราว” หลังเสร็จกิจ ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย แต่มันเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกเราว่า “ถึงเวลาต้องดูแลตัวเองแล้ว” หากคุณกำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้เผชิญอยู่คนเดียวครับ และมีทางออกที่ช่วยให้คุณกลับมามีพลังกายที่พร้อมสำหรับทุกกิจกรรมในชีวิต คุณสมชาย (นามสมมติ) อายุ 45 ปี เป็นผู้จัดการบริษัทเอกชนที่ประสบความสำเร็จ แต่ปัญหาเรื่องพลังกายหลังมีเพศสัมพันธ์ทำให้เขากังวลใจ “เมื่อก่อนผมฟื้นตัวเร็วมากครับ แต่ช่วงหลังๆ แค่ครั้งเดียวก็หมดแรงไปทั้งวัน วันรุ่งขึ้นไปทำงานก็รู้สึกเบลอๆ ไม่มีสมาธิ” คุณสมชายเล่า เขาพยายามพักผ่อนให้มากขึ้น ทานวิตามินต่างๆ แต่ก็ยังไม่เห็นผลที่ชัดเจน จนกระทั่งเพื่อนแนะนำให้รู้จักกับ “แคปซูลเปปไทด์สมุนไพรสำหรับผู้ชาย” ที่นำเข้าจากประเทศจีน ในตอนแรกเขาก็ลังเล แต่เมื่อศึกษาข้อมูลและส่วนประกอบที่เน้นสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติและเปปไทด์ เขาจึงตัดสินใจลองทานดู “ผมเริ่มทานตามคำแนะนำครับ ช่วงแรกๆ ก็ยังไม่รู้สึกอะไรมาก แต่พอผ่านไปสัก 2-3 สัปดาห์ ผมเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนขึ้น” คุณสมชายบอก “คืนไหนที่มีกิจกรรม ผมฟื้นตัวได้เร็วขึ้นมากครับ […]
Tag: ประเทศไทย
ยกระดับพลังชีวิตชายไทย: หยุดพึ่งกาแฟ มา “บำรุงไต” เพื่อฟื้นฟู “精气神” กันเถอะ!
เช้าวันจันทร์… หรือจริงๆ ก็ทุกเช้า… เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น คุณลืมตาขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งตัว ทั้งที่เมื่อคืนก็นอนไปหลายชั่วโมง แต่ทำไมยังรู้สึกเหมือนแบตเตอรี่เหลือศูนย์? มือควานหากาแฟแก้วแรกแทบจะทันทีที่ลุกจากเตียง ชีวิตวนลูปอยู่แบบนี้ทุกวัน ตื่นมาเหนื่อย พึ่งกาแฟ ประชุมง่วงๆ ทำงานมึนๆ เย็นเลิกงานหมดแรง กลับบ้านทิ้งตัวลงโซฟา แล้วก็วนไปเช้าวันใหม่… ถ้าภาพนี้คือชีวิตประจำวันของคุณ ผู้ชายวัยทำงานที่ต้องแบกรับความกดดันมากมาย ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องครอบครัว จนต้องพึ่งคาเฟอีนเป็นตัวช่วยหลักในการขับเคลื่อนร่างกาย คุณไม่ได้เผชิญปัญหานี้อยู่คนเดียวครับ นี่คือเรื่องจริงของชายไทยจำนวนมากในยุคปัจจุบัน แต่รู้ไหมครับว่า การพึ่งพิงกาแฟอย่างหนักเพื่อ “ฝืน” ให้ร่างกายทำงานต่อไป อาจไม่ใช่ทางออกที่ยั่งยืน และที่สำคัญ… สัญญาณความอ่อนเพลียที่สะสมนี้ อาจกำลังบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับ “พลังชีวิต” ที่กำลังร่อยหรอลงไป และมันส่งผลกระทบมากกว่าที่คุณคิด… โดยเฉพาะเรื่อง “บนเตียง” ที่หลายคนอาจเริ่มรู้สึกว่า “ไม่เหมือนเดิม” หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะความเครียด พักผ่อนน้อย ซึ่งก็เป็นส่วนหนึ่งครับ แต่ในมุมมองของศาสตร์สุขภาพแบบองค์รวม โดยเฉพาะแพทย์แผนจีนโบราณ สภาวะ “อ่อนเพลีย หมดแรง” หรือที่เรียกว่า “精气神” (จิง ชี่ เสิน) ไม่สมบูรณ์ มักจะเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับ “ไต” […]